Qui suis-je ?

Bonjour,

Je m’appelle Alice et je suis praticienne en shiatsu traditionnel. Je suis diplômée de l’Ecole de shiatsu thérapeutique de Paris, où j’ai été formée par son directeur Bernard Bouheret pendant 4 ans.

Je suis professeur de yoga certifiée de l’école Still Flowing yoga, spécialisée en yoga somatique et méditation de pleine conscience, je suis aussi certifiée en yoga sur chaise par Jeannot Margier, ainsi qu’en yin yoga par l’école With yin yoga.

La médecine chinoise et le shiatsu m’accompagnent depuis mon enfance, et j’ai pu expérimenter dans mon corps à quel point ces médecines traditionnelles apportaient une réponse à la fois profonde et non invasive à mon état anxieux, ainsi qu’à nombre de somatisations qui découlaient de cet état (problèmes de sommeil, de digestion, de peau.)

Le yoga, lui est arrivé il y a une douzaine d’années dans ma vie, et dès mes premiers cours, j’ai ressenti la puissance et l’intelligence de cette pratique. Le yoga est un outil de connaissance de soi très profond, qui nous donne accès à une compréhension de nos réactions à travers l’exploration de nos sensations (par la méditation) ainsi qu’à un travail physique très complet. Il existe une multitude de pratiques de yoga, allant des plus dynamiques au plus méditatives, mais toutes ont en commun le rapport à la conscience du souffle, la rencontre avec le corps et l’apaisement des turbulences du mental. J’enseigne le yoga sous différentes formes, en fonction de vos besoins et dans le respect de chacun.

J’ai le plaisir aujourd’hui d’être formatrice dans différentes formations de professeur de yoga, lors de ces sessions, j’enseigne un module sur les fondamentaux de l’énergétique chinoise.

Mon intention ? Amener les personnes qui viennent à moi à retrouver un dialogue intérieur serein, pour cela j’utilise en fonction de vos problématiques et de vos envies, les trois "M" fondateurs de ma pratique : massage, mouvement, médiation.

Bien que le yoga et le shiatsu soient issus des spiritualités et des sagesses orientales (taoisme, bouddhisme), aucune allusion religieuse n’est faite dans mes cours. Toutes les personnes désireuses de pratiquer sont les bienvenues.

Je vous reçois en cabinet à Paris 2 fois par mois, ainsi qu’en haute-loire les mercredi et vendredi. Je propose des cours de yoga hebdomadaires sur zoom, ainsi que des stages et des weekends de pratique en France et à l’international.